이온음료추천 썸네일형 리스트형 운동할 때 이온음료 제로음료 추천 파워에이드 제로 카페인 숙취 파워에이드 제로 이온음료추천 안녕하세요. 요즘 다이어트로 인하여 제로음료, 제로과자, 제로아이스크림까지 나오고 있습니다. 제로음료 추천으로 보통 제로콜라, 제로사이다를 많이 먹지요. 운동할 때 먹기 좋은 스포츠음료, 이온음료에 대해 이야기하려고 합니다. 보통 운동할 때 물을 많이 마시면 되겠지? 라고 생각하는데 일상생활에서 수분 보충은 물을 마시는게 좋지만 운동할 때 땀을 흘리게 되고 물을 마시면 땀 흡수가 늦어지기 때문에 물 대신 이온음료가 좋다고 합니다. 하지만 이온음료의 경우 설탕(당)이 들어있기 때문에 오히려 운동하면서 이온음료를 마시다가 살이 찔 수 있다고 하는데요. 그렇기 때문에 저는 파워에이드 제로 를 마셔봅니다. 숙취음료로도 알려진 파워에이드 칼로리를 위해 파워에이드 제로로 숙취음료 대신하.. 더보기 이전 1 다음
